Масло грецкого ореха холодного отжима полезно благодаря высокому содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и витамина E. Оно способствует укреплению иммунитета, улучшению работы сердца и сосудов, нормализации обмена веществ и поддержанию здоровья кожи и волос.